반응형 극복방법1 혼자라는 느낌에 사무칠 때: 열등감과 소외감을 건강하게 다루는 심리적 방법들 혹시 나만 뒤처지는 것 같고, 어디에도 속하지 못하는 기분에 힘든가요? 열등감과 소외감은 누구에게나 찾아올 수 있는 그림자 같은 감정이지만, 건강하게 극복하고 단단한 자신감을 되찾는 방법이 분명 있답니다. 이 글을 통해 그 방법을 함께 알아보고, 막막했던 마음에 작은 위로와 현실적인 해결책을 얻어 가시길 바랍니다! 가끔 SNS를 보면 다들 멋지게 사는 것 같은데 나만 제자리걸음인 것 같고... 친구들 모임에 갔는데 나만 겉도는 느낌 받을 때 있잖아요? 😔 저도 그런 기분 때문에 밤새 뒤척인 적이 한두 번이 아니에요.특히 친한 친구가 좋은 소식을 전해올 때, 진심으로 축하해주고 싶지만 마음 한구석에서는 '나는 왜 저렇게 되지 못할까?' 하는 못난 생각이 스멀스멀 올라오기도 했죠. '나만 왜 이럴까?' .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
